Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 66,26g | Prot: 68,69g | Carbh: 187,97g.
Desayuno: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Хладокомбинат Лактиналь, Мёд, Агро-Альянс Геркулес. Almuerzo: Куриные Бедрышки, Рожок Сахарный, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон. Cena: Фабрика Мороженого Ванильное Мороженое, Сваля Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, От Мартина Семечки Отборные. Pasa Bocas / Otros: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Атаг Конфеты Мама Женя, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Ирис, Конти Конфеты Timi, Сладуница Облачка из Молочка, Бабаевский Карамельное Ассорти, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Sexo - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 28 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Lectura - 2 horas, Sentado - 6 horas, Hula Hoop - 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|