Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 82,60g | Carbh: 170,59g.
Desayuno: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, 全脂純乳酪, 香蕉, 藍莓, Red Tractor Creamy Instant Oats. Almuerzo: 全脂牛奶, 香蕉. Cena: California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, 白飯, 雞胸, 番茄, 烚蛋. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
力量+徒步 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luiyatting
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