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Pesagem do dia 14/07/2024: 84,2kg
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 95,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 91,30g | Carbh: 206,02g.
Desayuno: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Petas 3 Marias Peta Caseira, Tomates. Almuerzo: Panco Risoto de Frango . Cena: Panco Risoto de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Thousand Island. Pasa Bocas / Otros: Oliveira Bala de Banana, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Lindt Lindor Milk, Pão do Céu Pão sem Glúten , Bolo de Banana e Aveia, Rissul Bolo de Fubá. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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