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Pesagem do dia 13/07/2024: 84,6kg
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 95,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 87,49g | Carbh: 220,94g.
Desayuno: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Frimesa Presunto Fatiado, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Peras, Petas 3 Marias Peta Caseira. Almuerzo: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz à Grega, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Oliveira Bala de Banana, Oreo Oreo (4). Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Banana e Aveia. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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