Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
558 kcal
|
Grasa: 23,07g | Prot: 75,75g | Carbh: 10,48g.
Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Evolene Evowhey, Telur Rebus, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
|
|
3136 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mademandiri
|