Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 43,18g | Prot: 52,24g | Carbh: 127,20g.
Almuerzo: Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Fukumi Nasi Porang. Cena: Nasi Goreng, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Ikan Asin, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Stroberi, Puding Vanila. más...
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393 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 26 minutos, Berjalan - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de peju4ng50kg
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