Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 58,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 56,38g | Carbh: 121,80g.
Desayuno: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cookies & Cream, Chia-Samen, Orthomol Immun, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Almuerzo: Laugenbrezeln, Gebirgsjäger Regensburger, Händlmaier's Süßer Senf . Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Donuts. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Baño - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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