Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 50,60g | Prot: 160,48g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Coco Quadrado Agua de Coco, Aviação Doce de Leite, Catupiry Requeijão Light, Ovo. Almuerzo: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Adria Massa com Ovos - Pena, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Kobber Granola Zero, Aviação Doce de Leite, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Elegê Leite Fermentado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Italac Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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