Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3134 kcal
|
Grasa: 122,53g | Prot: 143,06g | Carbh: 362,48g.
Desayuno: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Kellogg's Chocozavr, Бургер Кинг Чизбургер , Бургер Кинг Кинг Наггетс , Бургер Кинг Рожок Лесные Ягоды, Бургер Кинг Пирожок Лесные Ягоды, Baresto Сироп Солёная Карамель, Бургер Кинг Капучино на Миндальной Основе, Домик в деревне Мороженое с Шоколадной Крошкой , Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Cena: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|