Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 147,49g | Carbh: 296,49g.
Desayuno: Susine, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Hero Barrette al Cioccolato Light, Orogel Leggerezza Contorno Più, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Petto di Pollo, Carne, Conad Gallette di Mais Biologiche. Cena: Eurospin Biscotti Petit, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Wasa Integrale, Uovo, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Danone Hipro Vaniglia, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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