Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 37,78g | Prot: 59,23g | Carbh: 209,08g.
Desayuno: Ja! Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Homann Quark & Gurke, Stinges Landbrötchen, Viva Vital Vollkornbrot. Cena: Gurke (Geschält), Tomaten, Spiegelei, Stinges Patschelbrot. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Europäische Weintraubensorte, Riesling, Tic Tac Tic Tac, Ice Storm Kirsch Halsbonbons. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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