Diario de Namorada22, 13 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2024:
834 kcal Grasa: 33,55g | Prot: 51,13g | Carbh: 81,12g.   Desayuno: Савушкин Йогурт Греческий Teos (Киноа-Семечки), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Lombo Cozido Mercadona, Auchan Тортилья Цельнозерновая. Almuerzo: Куриные Фрикадельки, Растительное Масло, Беллакт Сливки 33%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
1893 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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