Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 134,60g | Prot: 40,26g | Carbh: 246,99g.
Desayuno: Простоквашино Йогурт 2,5%, Сливочное Масло, Слодыч Печенье Сахарное "Фигурная Смесь Премиум", Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Нектарины, Сметана, Борщ Украинский, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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