Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 72,27g | Carbh: 109,88g.
Desayuno: Cenouras, Gengibre, Limão, Maçã, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Cena: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Limão, Gengibre, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
CAMINHADA - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
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Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
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