Diario de slanganke, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
1328 kcal Grasa: 96,01g | Prot: 67,41g | Carbh: 48,37g.   Desayuno: Bolo de Chocolate Low Carb. Cena: Heineken Cerveja Zero Álcool, Caponata, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Assada, Cupim Assado, Picanha, Montana Batata Rústica. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra Nuts. más...
1442 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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