|
Min
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 65,74g | Prot: 53,50g | Carbh: 223,19g.
Desayuno: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Almuerzo: Моя семья Сок Мультифрукт, Лента Сэндвич с Ветчиной. Cena: Хлебцы с Сыром, Овощная Нарезка, Вареное Яйцо, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Русский Размах Стаканчик Ванильный, Мармелад, Эскимос Лед Фруктовый, Бабаевский Карамельное Ассорти. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Hula Hoop - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|