Diario de ellencaldeira, 12 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2024:
594 kcal Grasa: 25,02g | Prot: 45,10g | Carbh: 47,42g.   Desayuno: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido, Maçã. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). más...
1519 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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