Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 34,99g | Prot: 66,70g | Carbh: 132,27g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Московская Кофейня на Паяхъ Кофе Арабика, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Лента Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Агрокомплекс Пряники Сырцовые "Ароматные", ВкусВилл Варенье Вишневое, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рассольник с Курицей. Cena: Агрокомплекс Пряники Сырцовые "Ароматные", Чай. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Перекресток Арбуз, Лента Сгущенка, Творог 5%. más...
|
|
1936 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espoly55
|