Diario de noura*, 12 jul. 24

Sodele, “Ich stehe wieder mit beiden Beinen fest im Glitzer“ - wieder eine 6 vorne dran…weiter gehts hoffentlich 🪄

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1015 kcal

Grasa: 48,42g | Prot: 47,62g | Carbh: 94,46g.   Desayuno: DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Schwarzwälder Schinken, Milchkaffee, Exquisa Sahnige Meerrettich. Almuerzo: Das Beste vom Lande Schmand, Bürger Dinkelknöpfle. Cena: Pfifferlinge, Gutes Land Schmand, Bürger Protein Spätzle. más...

1718 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...