Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 71,04g | Carbh: 128,33g.
Almuerzo: Ikea 煙燻鮭魚, 7-11 芝麻葉海鮮佐義式油醋沙拉, Costco 起士, ORO 去皮切丁蕃茄, 麸皮麵包, 7-11 冰拿鐵, 蘑菇, 煎雞蛋. Cena: 炒青菜, Costco 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 紅豆食府 豆沙鍋餅. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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