Diario de Wendy carty, 11 jul. 24

Perfil de Wendy carty | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ik heb gisteren strong nation gedaan. Wij waren met twee personen in de les dus het was als een personal training. Het was best pittig. Daarna een half uur African dance. vandaag heb ik salsa gedanst . Op zaterdag weer met de PT.

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:

1901 kcal

Grasa: 78,16g | Prot: 52,57g | Carbh: 248,04g. Desayuno: AH Kaasbroodjes, AH Spinazie Feta Borek. Almuerzo: Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Rozijnen Noten Twister. Cena: AH Kip Teriyaki met Pandanrijst. Pasa Bocas / Otros: Koekje, Walnoten. más...

3137 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ik ben binnenkort vier weken weg. Iets invullen wordt dan bijna onmogelijk omdat het internet heel slecht werkt. Ik ga het op papier bijhouden.

11 jul. 24 por el miembro: Wendy carty

Waar een wil is, is een weg. Succes Wendy

11 jul. 24 por el miembro: Yoo69

Lekker bezig Wendy! Het klinkt heerlijk!

11 jul. 24 por el miembro: Antoinette loves food...

Succes Wendy en een hele fijne (vakantie) tijd. 💐💐

12 jul. 24 por el miembro: Ria7057

Nu onderweg naar schiphol tot over een maand allemaal. Ik heb 1,5 gewandeld. Trainen ging niet door helaas PT was verhinderd.

13 jul. 24 por el miembro: Wendy carty

Dankjewel. Allemaal wen goede zomer toegewenst.

13 jul. 24 por el miembro: Wendy carty

Fijne vakantie!

13 jul. 24 por el miembro: Antoinette loves food...


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Wendy carty

Ver la Historia Completa

Diario de Wendy carty, 11 jul. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Wendy carty