Diario de Savage Man, 11 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2024:
1109 kcal Grasa: 18,83g | Prot: 81,58g | Carbh: 166,74g.   Almuerzo: Gulden's Spicy Brown Mustard, Thomas' Light English Muffin, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad without Pecans - Whole. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Greek Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Bananas . más...
2689 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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