|
• 𝓔щё несколько дней стресса и увижу 45. Но лучше бы не было стресса.
𝓟ада собственному поведению и отношению к происходящему, года два назад уже бы было обострение булимии.
(𝓑 моём случае булимия и последующее рпп было изначально не связано с переживаниями о весе и внешности)
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 6,71g | Prot: 48,66g | Carbh: 119,58g.
Desayuno: WKUP Энергетик, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Mivimex Соевый Соус Классический, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: VOLT Energy Клубника Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. Cena: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Metro Chef Маринованный Имбирь Розовый, Сухогруз Полоски Кальмара. Pasa Bocas / Otros: Краски лета Клубника Замороженная. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|