Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3474 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 208,12g | Carbh: 465,32g.
Desayuno: Olimp Whey Protein Complex, Crownfield Płatki Owsiane, Nestlé Corn Flakes, Olimp Whey Protein Complex, Lidl Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Jaglane, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Sante Masło Orzechowe Go On, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Sonko Lekkie Żytnie, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. Almuerzo: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Naleśniki Dziadka 2024, Carrefour tuńczyk kawałki. Cena: Kujawski Olej Lniany, Rolnik Passata, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, SFD Tomato Basil Ketchup, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Wawel Kukułki, Pilos Skyr Truskawka, Nimm2 Cukierki, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Storck Werther's Original, Alesto Rodzynki Jumbo, Olimp Dextrex Juice, Pilos Skyr Truskawka, Borówka Amerykańska, Storck Werther's Original, Banan, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|