Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 86,86g | Prot: 103,96g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Сметана 10%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Яйцо Куриное, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Персик. Almuerzo: Макфа Пшеничная Мука, Свинина Отварная, Куриное Филе, Кабачки, Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Арбуз, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Хлеб 8 Злаков. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irenasuper
|