Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 83,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 186,19g | Carbh: 262,38g.
Desayuno: Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Chicken Breast Meat , Albany Best of Both White Bread. Almuerzo: Sugar, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Cena: Bananas , PSN Whey Protein, Future Life Smart Food, Checkers Fat Free Milk. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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