Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 85,85g | Prot: 64,62g | Carbh: 93,23g.
Desayuno: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Landana Geitenkaas Knoflook Brandnetel, AH Dunne Maiswafels Proteine, AH Amsterdamse Uien, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Cena: Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jul. 24 por el miembro: Denise 2.0
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11 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
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Jaja Mike heeft straks chinees gehaald, had ie zin in. Ik heb me aan m'n plan gehouden 💪.
11 jul. 24 por el miembro: Gerrika G
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11 jul. 24 por el miembro: Denise 2.0
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11 jul. 24 por el miembro: Biene Mays
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Peso Histórico de Gerrika G
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