Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2024
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 162,39g | Prot: 87,57g | Carbh: 40,97g.
Desayuno: Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. Almuerzo: Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Sveza Фета, Federici Оливки без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Салат Айсберг. Cena: Palermo Сыр Твёрдый, Ponte Antico Вино Сухое Белое, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Sveza Фета, Federici Оливки без Косточки, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Семушка Миндаль Сушеный, Шоколадница Капучино на Миндальном Молоке, Семушка Фундук Сушеный. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Masaje - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alcuno2005
|