Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 58,89g | Prot: 87,01g | Carbh: 139,25g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Jumbo Molde Fibra Clean Label, Azúcar Morena, Nescafé Fina Selección, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Manare Vinagre de Manzana Orgánico sin Filtrar , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Tallarines. Cena: Colun Yoghurt Origen Frutilla, Tortilla de Porotos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, trote - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coonniii
|