Diario de Happy*to*be, 30 jul. 15

**freu**
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:
591 kcal Grasa: 7,12g | Prot: 35,64g | Carbh: 92,07g.   Desayuno: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust. Almuerzo: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Möhren. más...
1983 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Ziel erreicht , liebe Tretmine .... ich freue mich mit Dir ! Hast Du ganz gemacht über die Zeit . Konsequenz und Zielstrebigkeit lohnt sich alle Mal -). 
30 jul. 15 por el miembro: AirlineGirl72
@AirlineGirl72: Danke für die lieben Worte. 
30 jul. 15 por el miembro: Happy*to*be
Herzlichen Glückwunsch tretmine :) 
30 jul. 15 por el miembro: Tbone1989
MEGAMÄßIG MITFREU!!!! Auf das das JoJo wegbleibt und du dein Gewicht halten kannst! Bin mir aber sich dass du das schaffst!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
30 jul. 15 por el miembro: Tami2404
@Tbone1989 und @Tami2404 : Dankeschön ihr Lieben. Ja, jetzt heisst es dranbleiben. Muss mich jetzt gaaaanz langsam mit meinem ETB nach oben tasten. 
30 jul. 15 por el miembro: Happy*to*be
Sauber! Klasse gemacht. Das Halten wird auch schon klappen. Genau ... Fingerspitzengefühl ist gefragt. Viel Erfolg dabei und bleib uns erhalten.  
30 jul. 15 por el miembro: Cocktailnase
@Cocktailnase: Danke, klar bleib´ ich hier. Werd weiter eintragen und unterstützen. 
30 jul. 15 por el miembro: Happy*to*be
Ja herzlichen Glückwunsch auch von mir, das ist ja spitze! 👍 
30 jul. 15 por el miembro: Viviace
Da freu ich mich doch auch mal mit.... , kann mich ja sonst über nichts freuen. 
30 jul. 15 por el miembro: Batumi
@Batumi: Was ist los? Läufts bei dir nicht wie gewünscht? 
30 jul. 15 por el miembro: Tbone1989
Batumi, aber hallo? Du bist doch schon in Reichweite von UHU und Deine Abnahme ist spitzenmäßig... wenn Du Dich nicht freuen kannst, muss was Anderes aber sehr im Argen liegen... was macht eigentlich das Hundchen? 🌞 
30 jul. 15 por el miembro: Viviace
Herzlichen Glückwunsch! !!!!!! 👍🌻🌹💪🌞 
30 jul. 15 por el miembro: Metalmaus123
Herzlichen Glückwunsch! 
30 jul. 15 por el miembro: pady88
Wow! Das sind tolle Nachrichten! Herzlichen Glückwunsch? 🌷  
30 jul. 15 por el miembro: Rockheart zu
Glückwunsch 🎊🎉 
30 jul. 15 por el miembro: Christina18890
@Tbone1989 und Viviace: Nein, jammern kann ich wirklich nicht. Zumindest nicht was die Abnahme betrifft. Danke der Nachfrage euch Beiden. 
30 jul. 15 por el miembro: Batumi
Huch! So viel Glückwünsche wegen den paar Kilo *schäm* ______ @Batumi: Was´n los, mh? Kann man helfen?  
30 jul. 15 por el miembro: Happy*to*be
@Tretmine Bei mir is alles Klar, Schaffe dieses Monat nur 3 kg und das ist nicht wirklich ein Grund zu jammern.  
30 jul. 15 por el miembro: Batumi
Klasse, gut gemacht, Tretmine! 
30 jul. 15 por el miembro: todmirror
Super gemacht! 😃 👍 Aber auch du Batumi kannst stolz auf dich sein! Es geht bei dir abwärts ↙ und das ist das wichtigste! 😃 👏 
30 jul. 15 por el miembro: Everlost

     
 

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