Diario de nbmarina, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
1381 kcal Grasa: 48,72g | Prot: 71,39g | Carbh: 173,07g.   Desayuno: Pilão Café, Mamão Papaia. Almuerzo: Queijo Minas, Primor Margarina com Sal, Abóbora Cabotia. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Camil Arroz Branco (50g), Azeite de Oliva, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Pasa Bocas / Otros: Mariza Canela em Pó , Itambé Leite em Pó Desnatado, União Açucar Cristal, Primor Margarina com Sal, Pipoca Branca (em Óleo), Fini Marshmellow Camping, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pilão Café. más...
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