Diario de Greici Gomes, 10 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:
775 kcal Grasa: 23,04g | Prot: 50,72g | Carbh: 92,87g.   Almuerzo: Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Abóbora, Couve Refogada. Cena: Itambé Whey Chocolate, Carne Moída, Ovo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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