Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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137,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 57,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 81,06g | Prot: 119,23g | Carbh: 103,59g.
Desayuno: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread , Marigold Nutritional Yeast Flakes, Aldi Fat Free Cottage Cheese, Aldi Smashed Avocado , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Pine Nuts. Almuerzo: Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Miso (Fermented Soybean Paste), Marigold Nutritional Yeast Flakes, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread , Cooked Fennel Bulb, Spinach , Celery , Extra Virgin Olive Oil, Knorr Vegetable Stock Pot, Protein Works Ridiculous Vegan Protein Bar. Cena: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Cathedral City Cheddar Cheese, Dolmio Stir-in Slow Roasted Garlic & Tomato, Quorn Cheese & Broccoli Escalopes , The Foodie Market Black Bean Spaghetti . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChunkyTelli
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