Diario de 20kiloveriyorum59, 10 jul. 24

Perfil de 20kiloveriyorum59 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Şu diyet boyunca En çok zorlandığım olay tuvalet konusu 4 lt yakın su tüketiyorum ama yine de tuvalete çıkamıyorum var mı bir önerisi olan 😒😭

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2024:

790 kcal

Grasa: 25,23g | Prot: 48,10g | Carbh: 96,10g. Desayuno: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık, Yumurta Omleti. Cena: Yoğurt, Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

sabahları aç karna 2-3 adet gün kurusu kayısı ile ılıktan biraz sıcak bir kupa su ile geçirebilirsiniz

10 jul. 24 por el miembro: melek556

probiyotik kullanın spor yapın

10 jul. 24 por el miembro: Zeze.@

bolca protein tüketip karbonhidratı azaltın

10 jul. 24 por el miembro: Zeze.@

Lifli gıdalar sebze tüketin

10 jul. 24 por el miembro: wellness57

her seyi denedim lif su çaylar protein karbo vs olmuyo probiyotik takviye aldim onu deniycem bende

10 jul. 24 por el miembro: Ece Güngörr

Devedikeni otunu önerdiler bende onu kaynatıp içicem bakalim

10 jul. 24 por el miembro: şüşkoiipekft

saglikli yaglar bagirsaklariniza iyi gelir bitki cayi ike alistirmayin yillarca yagsiz beslenip ustune bitki cayi bagimlisi kronik bagirsak problemi yasamis biri olarak yagli beslenmeye basladigimdan beri hc sorun yasamiyorum kabak ispanak bana iyi gelenler tabagina keten tohumu ekliyorum

10 jul. 24 por el miembro: ritmikilo

Bende düzenli probiyotik hariç hiçbir şey işe yaramıyor. Tavsiye ederim

10 jul. 24 por el miembro: ŞeymAlp

Bir yemek kaşığı chia, bir yemek kaşığı keten tohumu, bir yemek kaşığı yulaf robottan çekilir suya karıştırılıp ya da yoğurda yenir. Fonksiyonel tıp akademisi Dr Mustafa Atasoyun önerisi

10 jul. 24 por el miembro: ozlemaries

Yorumlar için teşekkürler inanın hepsini denedim probiyotik deneyeceğim bende bir tek onu denemedim 😒

10 jul. 24 por el miembro: 20kiloveriyorum59


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 20kiloveriyorum59

Ver la Historia Completa

Diario de 20kiloveriyorum59, 10 jul. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 20kiloveriyorum59