Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 66,68g | Carbh: 44,73g.
Almuerzo: Ikan Wader, Sawi Dimasak (dari Segar), Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Telur Ceplok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. más...
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252 kcal
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Ejercicio:
Lari pagi - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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