Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 96,56g | Carbh: 70,70g.
Desayuno: Rug ny Smølf, Rema 1000 Hamburgerryg, Thise Mejeri Skæreost 11%, Amanda Seafoods Torskerogn. Almuerzo: Hedegaard Æggehvider, Coop Hakket Oksekød 7-10%, Gestus Skrabeæg. Merienda: Naturli Smørbar. Cena: Evers Peberbolcher Sukkerfri. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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