Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 45,91g | Carbh: 125,99g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Urap. Cena: Kylafood Seblak Rempah Autentik. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tahu Goreng, Pentol, Siomay, Buah Pir. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, HIIT - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Risda25
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