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-1 quilinho inicial, 1 semaninha completa sem furos na dieta 🙌🏻🙏🏼
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 81,82g | Carbh: 22,81g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pescada, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana. Cena: Espumante, Suco de Laranja Natural, Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Sadia Presunto, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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