Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 20,46g | Prot: 37,01g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: Sup Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Semur Tahu, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Semur Tahu, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang Kepok Rebus. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de epitamala89
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