Diario de danibraghetta, 09 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:

725 kcal

Grasa: 28,24g | Prot: 65,01g | Carbh: 57,30g. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Queijo Minas Light (Queijaria Benê). más...

1656 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏼✨

11 jul. 24 por el miembro: lJéssical


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