Diario de millygarcia, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
1074 kcal Grasa: 34,24g | Prot: 58,93g | Carbh: 138,14g.   Almuerzo: Marba Mortadela Tradicional, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês. Cena: Legumes Cozidos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Kibe Assado, Alface, Repolho Verde, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
2411 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Apple Health - 23 horas y 27 minutos. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana



     
 

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