Diario de galcoforado, 06 jul. 24

Pesagem do dia 06/07/2024: 85,1kg

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85,1 kg Disminuído hasta ahora: 94,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2024:
2284 kcal Grasa: 79,99g | Prot: 69,72g | Carbh: 326,17g.   Desayuno: Rissul Bolo de Fubá, Maçã, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Almuerzo: Bolo de Banana e Aveia, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Torta de Legumes. Cena: Liv Up Panqueca de Frango com Molho de Tomate , Torta de Legumes, Bolo de Goma, Bolo de Banana e Aveia, Jasmine Biscoito de Milho, Forno Mágico Peta. Pasa Bocas / Otros: Rissul Bolo de Fubá, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Jasmine Biscoito de Milho. más...
3107 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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