Diario de sthephanytalasca, 09 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2024:
1421 kcal Grasa: 24,78g | Prot: 50,41g | Carbh: 261,76g.   Desayuno: Banana, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Aurora Bisteca Suína , Arroz Branco (Cozido), Bolo de Banana e Aveia. Cena: Banana Caturra, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Banana, Açúcar, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Banana, Bergamota. más...
1680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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