Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 97,88g | Carbh: 184,84g.
Desayuno: Rema 1000 Sky, Hatting Græskarkerneboller, Rema 1000 Hamburgerryg, Amanda Seafoods Torskerogn, Thise Mejeri Skæreost 11%, Fynbo Jordbær Marmelade , Den Grønne Slagter Leverpostej, Naturli Smørbar. Almuerzo: Rug ny Smølf, Rema 1000 Hamburgerryg, Thise Mejeri Skæreost 11%. Merienda: Coop Mandler, Cheasy Kefir, Coop Svesker uden Sten, Crownfield Grovvalsede Havregryn. Cena: Star Nutrition Diet Noodles, Karrykål Smølf. Pasa Bocas / Otros: Æbler, Underground Strawberry / Orange. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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