Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 31,76g | Carbh: 114,36g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Rote Tomaten, miree Französische Kräuter, Milfina Butter , American Sandwich Vollkorn. Almuerzo: Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter , American Sandwich Vollkorn. Cena: Aldi Garnelen, Mondo Italiano Balsamico Crema, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Mentos Fruit, Latte Macchiato. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 15 minutos, Planchado - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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