Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2015
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 90,73g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Greußener Rinderschinken, Kaffee Creme, Roggenbrot, Knäckebrot, Gut & Günstig Quark 40%, Gazi Zopfkäse. Almuerzo: Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Frischkäse, Mais, Tomatensalat. Cena: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mozzarella (Vollmilch), Rote Zwiebeln, Mais, Rucola, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee Creme, Pflaumen, Nektarinen. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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