Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 73,26g | Prot: 92,99g | Carbh: 284,68g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, São Luiz Pão Carioca . Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Esfiha de Cheddar com Bacon , Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Club Social Sabor Pizza, Qualitá Uva sem Semente, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laycosta_
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