Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 77,28g | Carbh: 121,08g.
Desayuno: Plattpfirsich, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Banane, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Weintrauben. Almuerzo: Kaffee, Vollkornbrötchen, Wiltmann Rindersalami, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaisersemmel, Hofmaier Rohschinken Leicht. Cena: Omelett oder Rührei, Frosta Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Nordsee Matjes-Baguette. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Opa.Plauen
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