Diario de ZhirayrMartirosyan, 08 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2024:
2470 kcal Grasa: 102,37g | Prot: 108,12g | Carbh: 262,88g.   Desayuno: Grandezza Голубика, Баклажан, Салат Овощной, Мёд, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо-Пашот. Almuerzo: От Мартина Семечки, Черешня Черешня, Аракс Куриный Фарш, Мяснов Свинина. Cena: Белый Хлеб, Приготовленная Чечевица. más...
400 kcal Ejercicio: CardioPower T50 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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