Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 53,58g | Prot: 73,71g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Lait Écrémé, Graines de Chia Séchées, Poires. Almuerzo: Melon, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Feuille de Brick, Haricots Verts, Bonduelle Légumes à l'asiatique, Pâtes (Cuites). Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alvalle Gazpacho, Super U Blanc de Poulet en Tranche, Lidl Feta, Oeuf, Concombre (Pelé), Quinoa (Cuit), Boulgour (Cuit), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Noix de Cajou. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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